교육프로그램

Body To Soul
신체건강에서 정신건강까지 모두 아우르는 쉴랜드

교육갤러리

2019년 남성을 위한 골드-쿡 과정


남성을 위한 골드-쿡 과정이란?

남성들의 건강한 노후생활을 위한 올바른 영양교육과

이에 맞는 식단을 실습하는 과정

​1 일차

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< 강의 - 식품, 영양 그리고 건강의 이해 >

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< 강의 - 건강장수를 위한 식생활 관리 >



2 일차

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< 강 의 - 식재료 구입 및 위생관리 > 

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< 요리 레시피 강의 >


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< 요리실습 >


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< 요리 실습 - 요리 완성 >


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< 강천산 산림치유>


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< 발효식품체험 - 고추장 만들기 >


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< 발효식품체험 - 인절미 떡메치기 >


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< 발효식품체험 - 고추장 피자 만들기 >




3일차


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< 강의 - 남성 갱년기 >


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< 요리 실습 >


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< 요리실습 - 요리완성 > 

 


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< 커피 실습 >

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< 노르딕 워킹 체험 >

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< 운동 실습 >


4 일차


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< 강의 - 한국인의 밥상 어제와 오늘 >


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< 요리실습 - 디저트 만들기 >

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< 요리실습 - 디저트 완성 >

 


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< 단체 사진 > 



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