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건강하고 행복한 노년을 준비하는 순창건강장수연구소 프로그램

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[호남] "100세까지 당당히 살 수 있어요"

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[호남] "100세까지 당당히 살 수 있어요"


순창장수硏 '노후설계 교육' 40~60대 은퇴예정자 대상



“장수를 재앙 아닌 축복으로 만들려면, 미리 준비해야죠. 가족·건강·소득·사회활동·여가가 있는 균형 있는 노후를 앞서 설계하세요."



서 울대 노화·고령사회연구소(센터장 이정재 교수)와 전북 순창군이 순창 건강장수연구소에서 전국 은퇴 예정자들을 상대로 첫 노후설계 교육과정을 개설한다. 건강장수연구소는 노년을 위한 의료·음식·운동·복지서비스 등을 융합, 다양한 고령친화 소프트·하드웨어를 개발하기 위해 순창군이 정부 지원으로 완성, 올해 서울대에 운영을 맡겼다


순 창군은 2일 "이달 29일부터 내년 2월까지 은퇴를 앞둔 국내 40~60대를 대상으로 4박5일씩 모두 10회에 걸쳐 '100세가 당당한 이유'를 테마로 이 교육과정을 연다"고 밝혔다. 군은 "수강생들이 연구소 내 장수체험관에 묵게 하며 '장수식단'으로 매끼 식사도 제공한다"며 "보건복지부 후원을 받으면서 1인당 5만원의 저렴한 교육비로 과정을 마칠 수 있게 했다"고 말했다.


노 후설계 교육은 ▲제3기인생대학(4기·기당 80명) ▲미니메드(Mini-Med) 스쿨(3기·기당 80명) ▲골드쿡(Gold-Cook) 과정(3기·기당 40명) 등 3가지 프로그램으로 진행된다. 제3기인생대학은 은퇴 이후의 직업과 사회관계, 식생활과 건강, 재테크에 이르기까지 노년 인생 전반에 소양 강좌들로 이뤄진다.


미 니메드 스쿨은 건강 및 의학상식 교육과정으로 당뇨·암·뇌졸중·치매 등 노후 성인병 예방·치료를 위한 지식들을 전수한다. 골드쿡은 노후 홀로 남을 수 있는 남성들을 위한 영양 교육 및 식단 실습 과정으로 '후다닥 빠르고 쉬운 요리', '손주와 함께 행복한 요리' 등 실습도 이뤄진다.


이 들 프로그램은 서울대 한경혜·조비룡·곽충실 교수 등이 이끌면서 전북대 평생교육원과 국민연금공단에서도 관련분야 전문가들을 보낸다. 개인 체력측정과 운동처방, 고추장 만들기 체험, 강천산 웰빙체험, 장수마을 견학, '추억의 밤' 등 관광·체험·레크리에이션도 곁들인다. 노화고령사회연구소가 지난 2009년 순창장류연구소에서 펼쳤던 전국 노년 교육의 노하우도 살렸다.


군 설경하 건강장수TF팀장은 "건강장수연구소 첫 사업이자 정부가 은퇴 예정자들을 위해 정립하려는 고령화시대 교육 모델사업으로 그간 대학 등 평생교육기관과 의료기관 등에서의 관련 강좌들이 망라, 집약됐다"고 말했다.


순 창건강장수연구소는 장류산업과 함께 순창군이 '지역을 일으켜 세울 양대 성장동력'으로 삼은 장수산업의 첫 주춧돌이다. 순창군 인계면 쌍암리에 현대식 건물 3동(연면적 4545㎡)으로 작년 말 완성, 노화·장수 요인 연구 및 실버산업 개발을 위한 장비와 고령 친화적 첨단 소프트·하드웨어, 교육시설 등을 갖춰왔다. 노화고령사회연구소는 이달 첫 노후설계 교육과정을 열면서 이곳에 이 연구소 순창센터를 오픈할 계획이다.


건강장수연구소에선 첫 노후설계 교육에 참여할 수도·중부·영남권 30명 이상 단체 수강생들의 입학과 수료를 돕기 위해 버스도 제공한다. ☎(063)650-1515


조선일보 김창곤기자

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